Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, con sabor, en forma de pez.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.42 g	3.42%
La energía (calorías)	463 kcal
Energía (julios)	1936 kJ
Proteína	10.16 g	10.16%
lípido total (grasa)	17.71 g	17.71%
Ceniza	3.04 g	3.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	65.67 g	65.67%
Fibra, dietética total	3.1 g	3.1%
Azúcares, total de	1.18 g	1.18%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.3 g	0.3%
Fructosa	0.09 g	0.09%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.79 g	0.79%
galactosa	0 g
Almidón	60.22 g	60.22%
Calcio, Ca	83 mg	0.08%
Hierro, Fe	4.58 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	167 mg	0.17%
Potasio, K	224 mg	0.22%
Sodio, Na	970 mg	0.97%
Zinc, Zn	1.09 mg
Cobre, Cu	0.134 mg
El manganeso, Mn	0.565 mg
El selenio, Se	4 µg
tiamina	0.813 mg
Riboflavina	0.514 mg
La niacina	6.408 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.662 mg
La vitamina B-6	0.085 mg
El folato, el total de	153 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	3.68 mg
Tocoferol, beta	0.17 mg
Tocoferol, gamma	5.85 mg	0.01%
Tocoferol, delta	0.1 mg
El tocotrienol, alfa	0.1 mg
Tocotrienol, beta	0.83 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	27.7 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.059 g	2.06%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.026 g	0.03%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.021 g	0.02%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.012 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.034 g	0.03%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.041 g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.137 g	0.14%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.017 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.125 g	1.12%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.015 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.454 g	0.45%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.099 g	0.10%
22: 0 ácido graso saturado	0.048 g	0.05%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.029 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.342 g	10.34%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.076 g	0.08%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.072 g	0.07%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.004 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	10.03 g	10.03%
18: 1 cis	9.995 g	10.00%
18: 1 trans	0.035 g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.185 g	0.18%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.005 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.005 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.022 g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.917 g	3.92%
18: 2 indiferenciada	3.479 g	3.48%
18: 2 n-6 c, c	3.447 g	3.45%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.012 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.02 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.421 g	0.42%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.403 g	0.40%
18: 3 n-6 c, c, c	0.018 g	0.02%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.01 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.001 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.001 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.002 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.001 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.059 g	0.06%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.039 g	0.04%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.02 g	0.02%